Oferta

W celu rozpoczęci współpracy, zgłoś się przez maila info.holisticdiet@gmail.com

Konsultacja odbywa się stacjonarnie w Zielonej Górze w soboty lub niedziele, godzina jest ustalana indywidualnie.

przed I konsultacją:

  • otrzymasz do wypełnienia ankietę dietetyczno-zdrowotną oraz dziennik żywieniowy z instrukcją wypełnienia
  • na pierwszą wizytę zabierz ze sobą ostatnie badania krwi (jeśli takie posiadasz)

I konsultacja

  •  ocena nawyków żywieniowych na podstawie dzienniczka, wywiad dietetyczno – zdrowotny, analiza składu masy ciała, pomiary, indywidualnie zaprojektowane zalecenia* (wysłane w ciągu 7 dni od wizyty) -całkowity koszt 100 zł – opcja dla osób, które nie potrzebują dokładnego jadłospisu, wystarczą im dokładne zalecenia, które pozwolą im wybierać odpowiednie produkty oraz trzymać się ustalonych zasad.

 

  • + Jadłospis 7 dniowy od 70 zł (cena zależy od stanu zdrowia/ jednostki chorobowej itd.) – dla osób, które potrzebują dokładnego jadłospisu ze względu np. na jednostkę chorobową, potrzebują inspiracji żywieniowych.  (wysłane w ciągu 7 dni od wizyty)

zalecenia dietetyczne*

  • opis przypadku (choroby, stanu zdrowia, objawów)
  • zalecenia dietetyczne
  • proponowana suplementacja – gdy zaistnieje taka konieczność
  • proponowana kaloryczność diety i makroskładników
  • listę badań do wykonania w celu diagnostyki schorzeń mogących utrudniać redukcję masy ciała
  • praktyczne wskazówki pozwalające rozwiązać problem omawiany podczas wizyty
  • część edukacyjna na temat białek, węglowodanów, tłuszczy – poznasz ich dobre źródła, co pozwoli ci wybierać produkty najlepszej jakości

w cenie konsultacja otrzymujesz 30 dniowy kontakt ze mną online – możesz zadawać pytania dotyczące kwestii omawianych podczas wizyty.

kolejne konsultacje nie są obowiązkowe, jednak zalecam przynajmniej jedną konsutlację sprawdzającą

II konsultacja 60 zł – sprawdzająca – omówienie postępów, trudności, niejasności, pomiary, analiza składu masy ciała, dodatkowe wskazówki np. po zrobieniu dodatkowych badań krwi.