Dietetyk Kliniczny Online
Co to jest PCOS? Zespół policystycznych jajników

Co to jest PCOS? Zespół policystycznych jajników

Zespół policystycznych jajników (ang. polycystic ovarian syndrom), w skrócie PCOS to najczęstsze zaburzenie hormonalne u kobiet wszystkich ras i narodowości. Dotyka średnio 5-20 % kobiet w wieku reprodukcyjnym. PCOS jest najczęstszą przyczyną niepłodności. Jednak oczywiście nie jedyną.

Należy zapamiętać, że Zespół Policystycznych Jajników – PCOS nie jest tym samym co PCO – policystyczny jajnik.

PCO – dotyczy jednego jajnika.

PCOS – dotyczy obydwu jajników. Ale nie dotyczy tylko samych jajników, jest to bardziej szereg różnych zaburzeń.

Jajnik zdrowy i jajnik policystyczny
Jajnik zdrowy i jajnik policystyczny

Aby rozpoznać PCOS muszą wystąpić co najmniej dwa z poniższych:

  1. Zaburzenia miesiączkowania.
  2. Torbielowate jajniki – widoczne na obrazie USG.
  3. Nadmiar androgenów – hiperandrogenizm objawowy i/lub labolatoryjny (Należy także wykluczyć wszystkie inne przyczyny nadmiaru androgenów, nieklasyczne postacie wrodzonego przerostu nadnerczy, guzy wydzielające androgeny, chorobę Cushinga, zaburzenia pracy tarczycy i nadmiar prolaktyny).

Diagnozę stawia oczywiście lekarz, warto jednak znać schemat takiej diagnozy. Możecie dopytać na jakiej podstawie został u Was stwierdzony lub wykluczony PCOS. Zwróć uwagę na zaangażowanie lekarza, czy przeprowadził z Tobą wywiad odnoście objawów, czy zrobił USG, ewentualnie zlecił dodatkowo badania krwi.

Co to jest PCOS

Objawy PCOS

  • U 50% kobiet występuje otyłość, jednak druga połowa to osoby z prawidłową masą ciała lub nawet niedowagą.
  • Insulinooporność– co ciekawe także u kobiet nieotyłych. Jakie badania zrobić aby dowiedzieć się czy masz insulinooporność? –> TUTAJ
  • Hiperinsulinemia.
  • Rogowacenie ciemne – ciemniejsza skóra, wyglądająca na „brudną” na szyi, w pachwinach.
  • Nerwowość, stany depresyjne.
  • Zaburzenia miesiączkowania.
  • Problem z zajściem w ciążę.
  • W obrazie USG widoczne w dużej ilości pęcherzyki na jajnikach.
  • Brak owulacji –> niski progesteron, (hormon, który w prawidłowym cyklu jest wytwarzany po owulacji przez ciałko żółte, jest niezbędny do podtrzymania ciąży).
  • Zbyt wysoki poziom hormonu LH (hormon luteinizujący/gonadotropina), nieprawidłowy stosunek LH:FSH (hormon folikulotropowy/folitropina), często w okolicach 2:1, 3:1.
  • Zbyt duża ilość androgenów (tzw. męskich hormonów) – widoczne w wynikach badań z krwi – testosteron całkowity, testosteron wolny, DHEA (dehydroepiandrosteron), androstendion.
  • Nadmierne wypadanie włosów, przetłuszczanie się włosów, trądzik, skóra łojotokowa.
  • Nadmierne owłosienie ciała – wąsik, włosy na klatce piersiowej, wokół sutków, na brzuchu.

Często PCOS towarzyszą w badaniach krwi podwyższone wartości: TSH, antyTPO (przeciwciała przeciw peroksydazie tarczycowej), DHT (dihydrotestosteron, DHT uszkadza mieszki włosowe głównie na głowie, a w innych partiach ciała rozwijają się świetnie), INSULINY, GLUKOZY, CRP, cholesterolu LDL (tzw. zły cholesterol), próby wątrobowe). Natomiast następujące parametry mogą być obniżone : cholesterol HDL (tzw. dobry cholesterol), SHGB (białko wiążące steroidy płciowe).

Te wyniki nie muszą wyjść wszystkie w ten sposób jak zostało to wyżej opisane. Niektóre mogą pozostać w normie, inne natomiast mogą się kształtować w górnych lub dolnych graniach normy – co również może być sygnałem alarmującym.

Przyczyny PCOS

Przyczyny nie są do końca poznane, istnieją jednak silne przesłanki o wpływie genetyki oraz stylu życia i diety.

Odpowiednia dieta w  PCOS będzie miała szczególne znaczenia dla kobiet, które chcą złagodzić objawy i np.: zajść w ciążę, przywrócić prawidłowy cykl miesięczny, poczuć się lepiej. Przeczytaj cały artykuł na temat diety w PCOS. 

Obecne stanowisko ekspertów jest takie, że PCOS nie da się do końca wyleczyć, można się starać zniwelować objawy. Istnieje także szereg superfoods oraz odpowiednich suplementów diety, które mogą wspomóc leczenie.

Jeśli po objawach podejrzewasz, że możesz mieć PCOS udaj się na wizytę do ginekologa. Jeśli okaże się, że masz PCOS, polecam stałą współpracę z ginekologiem oraz umówienie się do dietetyka, który przedstawi w jaki sposób powinnaś się odżywiać. Dieta w przebiegu PCOS ma ogromne znaczenie.

PCOS został ciekawie zobrazowany na poniższym filmiku. (Możesz włączyć tłumaczenie na język polski).

Pozdrawiam,

Dietetyk kliniczny,

Aleksandra Barć

Close Menu