Stres nasz przyjaciel oraz cichy, podstępny zabójca. Część 3. Stres a serce, krwawa historia której każdy powinien być świadomy.

Część 3. Stres a serce, krwawa historia której każdy powinien być świadomy. W ramach przypomnienia, układ współczulny naszego organizmu odpowiada za reakcję stresową, ucieczkę, obronę a przywspółczulny za chillout, wyciszenia, reprodukcję. Dokładnie zostało to opisane w pierwszej części wpisów –> o tutaj. Serce – niezwykły […]

Read more

Stres nasz przyjaciel oraz cichy, podstępny zabójca. Część 2. Stres a ciastko z bitą śmietaną. Wyluzuj i nie tyj.

W ramach przypomnienia: współczulny układ nerwowy jest odpowiedzialny na reakcję stresową, przygotowanie naszego organizmu do ucieczki, walki, silnych emocji, natomiast układ przywspółczulny pozwala nam na odpoczynek, regenerację, reprodukcję energii. Podczas np. ucieczki nasz organizm nie myśli o obiedzie, ponieważ nie to jest priorytetem, dlatego podczas […]

Read more